Retrouvez nos séances du Lundi au Samedi
dans notre salle Virtuelle sur Zoom et en présentiel pour "ateliers spécifiques" : 
Yoga thérapie, Yoga prénatal, Yoga ado
Veuillez noter que le planning est sujet à modification en cours d'année !
Les cours en ligne & Ateliers 2021

Lundi 18h30 - Online - Yoga réparateur avec Anaïs, c'est une pratique issue du vinyasa, mouvement intelligent des corps dans l'espace et le moment présent, pratique douce, bienfaitrice, et relaxation

Mardi 12h30- Atelier - Yoga réparateur et Méditation guidée avec Anaïs, selon le thème du moment, s'encrer dans le présent, sagesse et pleine conscience.

Mercredi 15h30- Atelier - Yoga pour les ados; relaxation, mouvement intelligent; Ou comment guider nos ados vers la conscience de soi, et la détente avec Anaïs

Mercredi 19h30 - Online - Hatha Yoga avec Africa, yoga postural dynamique,

Jeudi 18h30 - Online - Hatha Yoga, yoga traditionnel avec Alysée, enchainement de postures dynamiques dans un flow modéré. et Relaxation guidée ou mantra.

Vendredi 12h30- Atelier - Yoga réparateur et Méditation guidée avec Anaïs, selon le thème du moment, s'encrer dans le présent, sagesse et pleine conscience.

Vendredi 18h00 - Online - Yin Yoga avec Africa, pratique posturale douce, postures au sol pour apprendre le lacher prise, étirement profond.

Samedi 10h - Atelier - Yoga Thérapie avec Alysée, pratique posturale douce.

Samedi 11h30 - Atelier - Yoga Prénatal avec Anaïs, accompagnement de la future maman par une pratique posturale douce, respiration et relaxation.

Dimanche 9h00 - Atelier - Yoga thérapie & Yoga du rire avec Cyrielle, pratique douce, mouvement du corps, enchainement de postures dans l'intuition du moment.

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Image extraite de notre retraite Juin 2020 à la Roane, Saint-Antonin-Noble-Val

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  • Pratique douce ouverte aux futures mamans contacter Anaïs : 0607148257

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    Jeu

    1 h

  • mouvement du corps et de l'esprit