Retrouvez nos séances du Lundi au Samedi

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dans notre salle Virtuelle sur Zoom

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Veuillez noter que le planning est sujet à modification en cours d'année !

Les cours en ligne

Lundi 18h30 - Yoga réparateur avec Anaïs, c'est une pratique issue du vinyasa, mouvement intelligent des corps dans l'espace et le moment présent, pratique douce, bienfaitrice, et relaxation

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Mardi 18h30 - Vinyasa avec Cyrielle, pratique dynamique, mouvement du corps, enchainement dynamique de postures dans l'intuition du moment.

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Mercredi 9h15 - Salutation au Soleil avec Anaïs, pratique de posture de yoga en enchainement dynamique selon l'humeur du moment, éveil du corps !

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Mercredi 18h30 - Hatha Yoga avec Africa, yoga postural dynamique, 

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Jeudi 18h30 - Hatha Yoga, yoga traditionnel avec Alysée, enchainement de postures dynamiques dans un flow modéré. et Relaxation guidée ou mantra.

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Vendredi 10h - Vinyasa avec Cyrielle

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Vendredi 18h30 - Yin Yoga avec Africa, pratique posturale douce, postures au sol pour apprendre le lacher prise, étirement profond.

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Samedi 9h15 - Méditation guidée avec Anaïs, selon le thème du moment, s'encrer dans le présent, sagesse et pleine conscience. (40 min)

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Samedi 10h - Ashtanga Vinyasa avec Alysée, pratique posturale dynamique, enchainement de la série 1 de postures Ashtanga (pratique solaire, très dynamique)